Edu Ergo Poster

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LE 5 P DELL'ERGONOMIA PER LOGITECH

LA POSTURA

PIEGA I GOMITI

MANTIENI I PIEDI PER TERRA

Tieni i gomiti a circa (o poco pi? di) 90? quando usi la tastiera o il mouse.

Appoggia i piedi a terra mantenendo le ginocchia, le caviglie e le anche a un'angolazione di circa 90?.

PERIFERICHE

MOUSE

SCHERMO

CUFFIE

TASTIERA

Posizionalo a portata di mano. Tienilo abbastanza vicino al bordo della tastiera.

Mantieni lo schermo a distanza di circa un braccio. La parte superiore dello schermo deve essere a livello degli occhi.

Abbassa il volume delle cuffie e regolale per ridurre al minimo la tensione.

Allinea la barra spaziatrice con il centro del torace.

POSIZIONAMENTO

LETTURA E VISUALIZZAZIONE

DISEGNARE. SCRIVERE. DIGITARE

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